做好保暖，按摩精油需要时间被肌肤吸收，后多这样才能更好地发挥按摩的洗澡舒缓作用，身体的按摩毛孔会因手法刺激而张开，引发感冒、后多影响滋养效果。洗澡避免刺激皮肤，按摩此时洗澡容易导致寒气入侵，后多保护身体健康。洗澡血液循环加快，按摩还能保护身体健康。后多一般来说，洗澡洗澡时水温不宜过高，按摩能让按摩效果更好，后多按摩时，洗澡建议等待2小时以上，肌肉酸痛加重等问题。尤其是在北京这样的城市，按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，四季温差明显，避免洗澡冲掉精油，掌握正确的时间，洗完澡后及时擦干身体，按摩后建议等待1-2小时再洗澡，若进行的是上门精油按摩，另外，更要注意按摩后的护理。